নিয়মীয়া ধ্যান অভ্যাসৰ উপকাৰিতা
মানসিক চাপ হ্ৰাস
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি
মনোযোগ বৃদ্ধি
ইচ্ছাশক্তি বৃদ্ধি
ভাল টোপনি
ৰক্তচাপ হ্ৰাস
উদ্বিগ্নতা হ্ৰাস
হতাশা হ্ৰাস
উদাৰতা বৃদ্ধি
বিশ্বৰ আটাইতকৈ দামী আম
click here to new story